Если вы похожи на большинство из нас, то в эти времена неустанных перемен и неопределенности вы можете чувствовать себя истощенным и лишенным жизненной силы.
Воплощение вашей страсти может быть более сложным, и даже повседневные задачи могут быть трудными. Продолжайте читать, чтобы понять эту динамику и то, как вы можете восполнить себя, чтобы прожить свою лучшую жизнь.
Жизненная сила, часто описываемая как жизненная сила и способность жить или существовать, является врожденной частью нас. Мы не смогли бы выжить без этого. Действительно, это один из наших самых важных активов.
Связь Между Жизненной Силой и Воплощением Страсти
Чтобы полностью воплотить нашу страсть в мире, нам необходим здоровый уровень жизненной силы, текущей в нашем теле.
Почему? Страсть включает в себя чувство сильного энтузиазма или интереса к чему-либо. Мы, вероятно, испытываем страсть ко многим вещам.
Примеры:
- выражение таланта или умения
- такая причина, как изменение климата или социальная справедливость
- служение определенному сектору общества, такому как образование, наука или бизнес, способами, которые имеют значение.
Чтобы полностью воплотить нашу страсть, мы должны энергетически вместить ее в себя и обладать энергией, чтобы превратить ее во что-то осязаемое здесь, в этой физической реальности.
Легче сказать, чем сделать, когда мы сталкиваемся с постоянным стрессом, приспосабливаемся к новым нормам с начала пандемии и справляемся с беспрецедентным уровнем неопределенности. В нынешней жизни нет ничего “нормального”, и это еще одна тревожная вещь.
Часть нас, помня, что мы здесь для того, чтобы создать совершенно другой мир, может смириться с этой суматохой, поскольку мы знаем, что для масштабных изменений, необходимых на Земле, потребуется всякое мужество и стойкость, на которые мы способны. Это требует поддержания здоровой жизненной силы – регулярно заботьтесь о ней, когда она истощается.
Мы должны подходить к поддержанию здоровой жизненной силы как к постоянной части нашей заботы о себе и духовной практики. Она не будет пополняться сама по себе – мы должны активно участвовать.
Пополнить Свою Жизненную Силу
Существует множество способов регулярно пополнять свою жизненную силу.
Вот 7 очень простых средств:
- употребление цельных продуктов, по возможности местного производства
- ежедневные физические упражнения
- улучшая качество сна и делая все возможное, чтобы спать по 7-9 часов в сутки
- “отпускание” “мелочей”
- регулярное отключение от сети
- управление временем на экране, чтобы сделать перерывы, дать отдых глазам и телу
- подзарядка на природе.
Вот 7 других средств, которые я рекомендую в качестве ваших основных ежедневных элементов “на ходу” для пополнения и повышения жизненной силы:
- медитация
- эмоциональное равновесие, чтобы вернуть вас в ваш центр
- внимательность включает в себя присутствие в ваших мыслях в данный момент, чтобы вы могли скорректировать негативные разговоры с самим собой и подумать о том, “что, если”, прежде чем действовать в соответствии с мыслями
- работа с дыханием
- используя свои интуитивные знания, чтобы предупредить вас о ситуациях, которые могут истощить вас, – чтобы вы могли применять средства до, во время и после
- определение ваших ключевых жизненных стрессоров и управление их последствиями в режиме реального времени, а также доведение стресса до неуправляемого уровня
- выполнение управляемых медитаций, направленных на повышение вашей частоты и обновление вашей жизненной силы
В 2020 году, когда началась пандемия, я планировал добавить глобальную медитацию, направленную на обновление жизненной силы. Отзывы, которые я получила, подтвердили многочисленные преимущества – люди чувствуют себя приподнятыми, стабилизированными и пополненными. Теперь это стало регулярной ежегодной медитацией для поддержки обновления жизненной силы на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.
Общая Картина, Которую Нужно Запомнить
Я призываю вас помнить, что мы сейчас живем не случайно. Мы пришли нарочно.
Мы не можем изменить все, что нужно изменить за одну ночь. Мы должны проявить терпение.
Поскольку мы являемся свидетелями многих неприятных вещей, мы должны найти способ временно принять их, по мере того как будут найдены решения.
Независимо от того, как обстоят дела, мы сами стоим у руля своей жизни и определяем свой путь вперед. И хотя мы сами создаем свою собственную жизнь – мы нужны друг другу во время этого грандиозного танца перемен – когда мы вместе предпринимаем шаги, чтобы создать мир, основанный на любви.
Селасия.
Перевод: https://svetinus.ucoz.ru/
Комментарии